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स्टूल सॉफ्टनर कब्ज से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

बाथरूम में कम समय : एक शोध में बताया गया है कि बवासीर के रोगी शौचालय में अधिक समय बिताते हैं और उन्हें अधिक जोर लगाना पड़ता है। उपयुक्त शौच की आदतें हैं : शौच के दौरान तीन मिनट

कम फाइबर वाला आहार : बवासीर का कारण कम फाइबर वाला आहार बन सकता है क्योंकि इससे कब्ज होता है। और कब्ज के कारण मल त्याग के दौरान तनाव मलाशय की नसों पर दबाव डालता है, जिससे बवासीर का विकास या बिगड़ जाता है।

एलोवेरा जेल अथवा डॉक्टर से सुझाई गई दवा का उपयोग करें।

इस घरेलू उपचार के लिए आपको चाहिए की कड़वी तोरई का रस निकालकर उसमे थोड़ी हल्दी और नीम का तेल मिलाकर लेप बना लीजिये और प्रतिदिन पाइल्स के मस्सों पर लगाइये ऐसा करने से पाइल्स के मस्से जड़से खतम हो जाते हैं।

गुदा के आस-पास कठोर गांठ जैसी महसूस होती है। इसमें दर्द रहता है, तथा खून भी आ सकता है।

बर्फ़ से सिकाई करने से सूजन कम होती है और दर्द भी कंट्रोल में रहता है.

योग से रक्त संचार बेहतर होता है और पेट की नसों पर दबाव कम होता है।

त्रिफला तीन फलों का मिश्रण है : आंवला, हरीतकी और बिभीतकी। इसे अक्सर पाउडर के get more info रूप में पानी के साथ मिलाकर या कैप्सूल के रूप में पूरक के रूप में लिया जाता है।

हर रोज़ गुनगुने पानी में बैठकी स्नान करें, इससे सूजन और दर्द कम होता है।

सीलियम हस्क एक सप्लीमेंट है जो आपके फाइबर का सेवन बढ़ाने में मदद करता है, और आपके मल को नरम करता है जिससे आपको मल त्यागने में परेशानी न हो। इस बात का विशेष ध्यान रखें की फाइबर की मात्रा ज्यादा न लें वरना आपको गैस हो सकती है, और आपके पेट में भी कमी आ सकती है। अगर आप सीलियम हस्क ले रहें हैं तो जितना हो सके ज्यादा से ज्यादा पानी पियें।

रोजाना सुबह खाली पेट आंवला का रस या त्रिफला चूर्ण गर्म पानी के साथ लें। यह पाचन को दुरुस्त करता है और मल त्याग को आसान बनाता है।

पाइल्स असुविधा और शर्मिंदगी का कारण बन सकता है लेकिन उचित ज्ञान और उपचार से इसे आसानी से प्रबंधित किया जा सकता है। पर्याप्त फाइबर युक्त एक स्वस्थ आहार बनाए रखना, हाइड्रेटेड रहना और लंबे समय तक बैठने या खड़े होने से बचना इसके विकास को रोकने में मदद कर सकता है।

बवासीर एक आम समस्या है, लेकिन इसे समय पर पहचानकर उचित उपचार और जीवनशैली में बदलाव से आसानी से ठीक किया जा सकता है। आयुर्वेद और घरेलू उपचार इसके उपचार में अत्यंत प्रभावी हैं। यदि समस्या गंभीर हो, तो आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से संपर्क करना जरूरी है।